Sycący koktajl na śniadanie

Lubię budzić swój żołądek ciepłym posiłkiem rano. Mówi się, że najlepszy czas na spożywanie śniadania to siódma rano. Wtedy żołądek działa najsprawniej. Zrobienie pożywnego koktajlu nie zajmuje dużo czasu, bo jeśli masz już wszystkie składniki to wystarczy je dodawać kolejno do kielicha blendera i zmiksować. Ashwagandhę można kupić w większym opakowaniu, które starcza na dłużej, podobnie daktyle, macę czy płatki owsiane. Wychodzi ekonomiczniej. Oprócz wymienionych składników dodałam mleko owsiane, szczyptę dobrej soli (kłodawskiej lub himalajskiej) i oczywiście kakao. Kto zliczy ile dobroci kryje się w takim koktajlu? 🙂

Na zdrowie!